Ольга рассказывает о своих проблемах с весом и внутренними органами, а также о том, что ей удалось изменить своё отношение к себе и своему телу благодаря участию в проекте "Худей легко". Она признается, что её цель не была в супер-похудении, а в перенастройке на красоту, любовь и заботу о себе. Она благодарна своему телу и видит себя в будущем более стройной и активной. В конце текста автор напоминает о записи на второй набор перед марафоном.
# Похудение
Рассказ о том, как проект по похудению превратился в проект по самопринятию и любви к себе благодаря работе с НейроГрафикой. Автор делилась своими мыслями и результатами в течение двух недель, отмечая, что НейроГрафика помогает работать с истинными целями и достигать большего эффекта, чем ожидалось.
Полина рассказывает о своем опыте участия в фокус-группе "Худей легко". Она пришла с намерением изменить свое мышление и встать на путь к здоровью. В результате она перестала воспринимать свой лишний вес как нечто ужасное и деморализующее, приняла себя и начала действовать по любви к себе и заботе о себе. Она получила куда больше, чем "волшебную таблетку для похудения" - мощный заряд позитива и поддержку.
Не всегда проблемы с лишним весом связаны со слабохарактерностью и безволием. В 85% случаев сложности с похудением имеют глубокие психологические причины. Психосоматика может усиливать метаболические нарушения в организме и приводить к лишнему весу, которое устойчиво к диетам и требует специального комплексного лечения. Статья рассказывает о психологических причинах лишнего веса, таких как заедание стресса, низкая самооценка, страх перед голодом, желание стать неприглядным человеком и нежелание нравиться противоположному полу.