Мария, участница фокус-группы 'Худей легко', рассказывает о своей истории похудения. Она всегда была пухленькой, не любила спорт и не придерживалась диет. Последние 8 кг стали для нее тяжелым довеском. Она пробовала заменять приемы пищи коктейлями и делать упражнения дома, но это не дало результатов. В фокус-группу она пошла, чтобы лучше понять себя и подтолкнуть к переменам. Она поняла, что тема 'мой идеальный вес' ее не цепляет, но ладная фигура - это стимул. Она также приняла, что прячется за лишним весом и заедает трудные эмоции едой.